会話なしについて　2019/04/10

叱られてから挨拶以外の言葉をかわさずに一週間がすぎ図1の悪循環から、下記症状となる

そういえば私が昔コンビニの深夜バイトしてた頃、レジでクレームを言われ、
イライラし、その客が店を出た瞬間抑えていた怒りを爆発させて、
そのコンビニのレジを思いっきり殴ったことがあります。

もちろん、レジの液晶は割れ、機能しなくなりました。
「あーやべー！」と思い、深夜2人体制だったので、もうひとりのスタッフに
「レジ壊しちゃった！」って言って、片方のレジしか使えない状態になりました。

「オーナーにバレたら首になっちゃうな～」と焦りましたが、一応深夜の責任者として
働かせていただいていたので、レジの修理業者の電話番号は調べればわかる状態でしたので、修理業者にすぐ連絡し深夜中に修理してもらい事なきを得ました。

気になる修理代ですが、修理に来た人の話によると、緊急修理は契約に含まれており、
特別にいただくことは無いとのことだったので、金銭的にも安心しました。

イライラしても、物にあたっては行けないなぁーと思いました。

先週の土曜日居眠り運転をして事故った…
とはいっても自損事故。

縁石に左前タイヤを時速40～50Kmの速さでぶつけてしまった。
周りには人や車はなく、自分の車だけだったのが救い

けど、左ハンドルを30～40°きった状態がまっすぐという変な状態になった…
最近もう少しで車検だから、それまでなんとかそのまま走ります。

最近ついてないなぁ車検の予算は10万なんだけどそれ以上かかりそうで恐いし…

◆20190406臨床心理士に相談したこと

「腹痛トイレ+休憩室にて10分休憩＝20分」20分の離席があったため、

上司の席にて叱られる

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【上司の席にて】

上司　　：「離席が長かったが何をしていたのか？」

私　　　：「ブレイクタイム（休憩）」

上司　　：「休憩が長すぎる。他部門で許される行為か？」

私　　　：「許される行為ではありません」

上司　　：「じゃあどうする？」「どうする？」「どうするの？」…

「守れないんだったら制限するよどうする？」「どうずる？」…

今後どうするか（おそらくどう対策をするのか）と、

とがめられているものと判断し下記ルールを自ら提案

私　　　：「…報告するようにします。」

上司　　：「どう報告するのかチャットでください。」

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【チャットにて】

ぷにゃりさん

休憩のチャット　：　【品質管理・教育推進室】　で宣言してください。

お願いだから、もうこういう素行に関する注意や警告は

させないでください。

上司へ

申し訳ありません。承知いたしました。

1.トイレでの離席（腹痛による長時間離席が見込まれる場合を除く）は報告しません

2.休憩は基本1日2回各10分程度にします。

3.今回の離席のように腹痛によるトイレからの休憩の場合は一度自席に戻るようにします

4.その他、他部門で許されないような行動は慎みます

はい、よろしくお願いします。

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★臨床心理士の意見

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※ぷにゃり的にはここで一旦区切りがついた話と認識

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◆日報20190403　【感想・質問・気付き】の欄にて

「嫌だったこと（以前の日報にも書いたが）

・同僚が隣にいる状況での公開処刑」と記載

◆上司の返答

ぷにゃりさん

私の叱り方が悪いということですね、かしこまりました。

次に注意することは無いと願っていますが、もしあれば場所など考えます。

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私→更に威圧、プレッシャーをかけられたと認識

★臨床心理士の意見

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※叱った側（上司）にとっては逆ギレされたという認識ではないか。

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●臨床心理士との話

臨床心理士→ぷにゃりさんは何故そこまでこの件にこだわるのか、ストレスになっているのか？

ぷにゃり→父が、自分が間違えていても絶対謝らない性格のため「あやまらない」人に特別抵抗がある。

臨床心理士→叱られる原因を作ったのはそっちでしょ！という認識の可能性が高い。逆ギレと認識されている以上は難しいと思う、気持ちの切り替えは出来ないか？

私→上記が原因で身体表現性障害の症状が出ている（体の痛み、不眠など）最初チャットの返信を見たときは感情的になったが、今は客観的に考えられる。確かに叱られる原因を作ったのは私。でも症状が出ている以上私が全て悪かったとして心の中で整理するのは難しい。

【ここでタイムアップ】次回のカウンセリングは4/27

この件以来体の痛みがやまず、気持ちは憂鬱である。

◆現在の主な症状

【体調面】めまい、ふらつき、耳鳴り、体の痛み、不眠

【精神面】憂鬱感、不安感、イライラ感、緊張感、死にたくなる

【行動面】消極的になる、攻撃的な態度になる←これは自分の中で押し殺しています

「病気だからといって特別扱いはしない」という思いはわかるけどさぁ…

・1996年3月から16年上京していた。
・2010年頃バンド活動休止、事実上の解散
・2012年1月くらいから鬱病にて生活保護で暮らす
・2012年8月くらいに「このままではダメ人間になってしまう」と思い
　実家へ戻り親元で療養
・2013年6月くらいに葬儀屋に正社員として就職するも
　ブラック企業過ぎてひと月半程度で退社
・2013年10月01から、現在のIT関連企業（コールセンター）に正社員として入社
・2015年1月から、「身体表現性障害・鬱病」で、1年半休職

・2016年7月より復職　完全な復職ではなく勤務制限つき復職

就業制限無しになってからも2019年1月末まで遅刻する日々が続き2月ころから改善されだす。 2019年03月07日から遅刻無しが続いている
2019年4月より有休が再度発生する。

小学生の頃、「将来どんな人生をおくるのか」的な占いをやった記憶がかすかにあるが、どんな形式で占ったのかよく覚えていないが、確か生年月日だったような気がする。

その占いには、「将来孤独となり、成功するのは死ぬ前って書いてあったのもかすかに覚えている。」

確かに今私は友人も恋人もいない孤独だ。休日はどこへも行かずただ寝ている。
寝るのが嫌いなわけではないので特にこの状況が苦痛と感じたことはないが、

満足していないのも事実だ。

今の所、占いはあたっていたと言わざる負えないが、「成功するのは死ぬ前」って
ことは成功したら死ぬんだなぁ～と思ってなきゃいけないんか～。

なんか複雑。